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岡山・後楽園
20121007180254.jpg



昨日午後に岡山入りして、滞在中のホテルから


今まで何回も訪れていた岡山だったが、
昨日やっと、後楽園に行って来た
(この夏休みは、ホテルに缶詰状態で仕事していたし・・・汗)

ちょうど連休中は夜間開園中で、ライトアップされ
幽玄の世界でゆったり・・・

考えてみれば、こういう開放感って、久々に味わったような気がする


(以下、職場の友人に宛てたメールの内容から。。。)


私には、不意にどっと落ち込むことが周期的にある

今の仕事が精神的にキツイということも大いに影響しているとは思う

モチベーションの低下や虚しさや諸々。。。
何か、よくわからない原因で体調が悪くなってしまう



自分の性格の問題
根本的に弱いのだろう、精神が

というふうに諦めていたんだけれど
昨日、広い広い後楽園でゆったり抹茶など飲んで過ごしていたら
田舎育ちの自分が東京生活を続けていくために
必要なことが見えてきた

つまり、
周期的に、自分を仕事からすっかり開放させる事が必要だということ

とてもシンプル
自分の陥りやすいネガティブな精神状態になりそうな一歩手前で
ふっとハンドルを切り替えて、避ける

だから、
週末の金曜日または土曜日の夜は仕事のことは一切考えない
(その週の仕事の進み具合で、どちらの日を選ぶかは臨機応変に

自分の精神を仕事からすっかり切り離してニュートラルにさせること



また、明日から一から出直しの私














せっかくの連休なのに、東京は雨模様で肌寒い
午前中は、雨が降り止まず、品川駅から出発した新幹線の窓にも
雨粒がたたきつけられていく
しかし、岡山についたら、すっかり晴れ渡った秋晴れのいい天気だった
空気が優しく心地良い
雨のちhare_20110310072727.gif
H 20.7℃
L  17.1℃
湿度 63%




2012/10/08(月)



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